గ్రీన్ టీ విలువ

గ్రీన్ టీదీనిని "చైనా పానీయం" అంటారు. పెద్ద సంఖ్యలో ఆధునిక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు టీలో మానవ ఆరోగ్యానికి దగ్గరి సంబంధం ఉన్న జీవరసాయన భాగాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించాయి. మనస్సును రిఫ్రెష్ చేయడం, వేడిని క్లియర్ చేయడం మరియు వేసవి తాపాన్ని తగ్గించడం, ఆహారం మరియు కఫం తగ్గించడం, జిడ్డును తొలగించడం మరియు బరువు తగ్గించడం, నిర్విషీకరణ మరియు హుందాగా చేయడం, శరీర ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం మరియు దాహాన్ని తీర్చడం మొదలైన వాటి యొక్క ఔషధ ప్రభావాలను టీ కలిగి ఉంటుంది, రేడియేషన్ అనారోగ్యం వంటివి. హృదయ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులు, క్యాన్సర్ మరియు ఇతర వ్యాధులు, కొన్ని ఔషధ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఔషధ ప్రభావాలతో టీ యొక్క ప్రధాన భాగాలు టీ పాలీఫెనాల్స్, కెఫిన్ మరియు మొదలైనవి. నిర్దిష్ట విధులు:
1. యాంటీ ఏజింగ్
గ్రీన్ టీవృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, టీ పాలీఫెనాల్స్ బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఫిజియోలాజికల్ యాక్టివిటీని కలిగి ఉంటాయి మరియు మానవ శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను స్కావెంజర్‌గా చేస్తాయి. మానవ శరీరానికి హాని కలిగించే అదనపు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడంలో 1 mg టీ పాలీఫెనాల్స్ 9 మైక్రోగ్రాముల సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్‌ముటేస్‌కు సమానమని అధ్యయనాలు చూపించాయి, ఇది ఇతర సారూప్య పదార్థాల కంటే చాలా ఎక్కువ. టీ పాలీఫెనాల్స్ లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్‌ను నిరోధించగలవు మరియు క్రియాశీల ఎంజైమ్‌లను తొలగించగలవు. జపనీస్ Okuda Takuyong పరీక్ష ఫలితాల ప్రకారం, టీ పాలీఫెనాల్స్ యొక్క యాంటీ ఏజింగ్ ప్రభావం విటమిన్ E కంటే 18 రెట్లు బలంగా ఉందని నిర్ధారించబడింది.
2. వ్యాధి అణిచివేత
గ్రీన్ టీ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది టీ పాలీఫెనాల్స్ మానవ కొవ్వు జీవక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మానవ శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ కంటెంట్ మరియు రక్తనాళాల లోపలి గోడలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వంటి హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ఉంటాయి. టీ పాలీఫెనాల్స్, ముఖ్యంగా టీ పాలీఫెనాల్స్‌లోని కాటెచిన్స్ ECG మరియు EGC మరియు వాటి ఆక్సిడైజ్డ్ ప్రొడక్ట్స్ థెఫ్లావిన్‌లు మొదలైనవి, ఈ ప్లేక్ హైపర్‌ప్లాసియాను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి, మెరుగైన రక్త గడ్డకట్టే స్నిగ్ధతతో ఫైబ్రినోజెన్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గిస్తాయి. స్పష్టమైన, తద్వారా అథెరోస్క్లెరోసిస్ నిరోధిస్తుంది.
3. అందం మరియు చర్మ సంరక్షణ
టీ పాలీఫెనాల్స్ నీటిలో కరిగే పదార్థాలు. దానితో మీ ముఖాన్ని కడగడం వల్ల జిడ్డుగల ముఖం, ఆస్ట్రింజ్ రంధ్రాలను తొలగించడం, క్రిమిసంహారక, క్రిమిరహితం చేయడం, చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడం మరియు సూర్యకాంతిలో అతినీలలోహిత వికిరణం వల్ల చర్మానికి కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు.
4. మీ మనస్సును రిఫ్రెష్ చేయండి
లో కెఫిన్గ్రీన్ టీమానవ శరీరం యొక్క కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క ఉత్తేజకరమైన ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మనస్సును రిఫ్రెష్ మరియు క్లియర్ చేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
5. అలసట నుండి ఉపశమనం
గ్రీన్ టీలో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడమే కాకుండా ఒత్తిడితో పోరాడే హార్మోన్లను కూడా స్రవిస్తాయి. తక్కువ మొత్తంలో కెఫిన్ ఉంటుందిగ్రీన్ టీకేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఆత్మను పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా, నిద్రకు భంగం కలిగించకుండా ఉండటానికి ఉదయాన్నే గ్రీన్ టీ తాగాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
6. కొవ్వు తగ్గించడం
గ్రీన్ టీ జీర్ణక్రియకు మరియు కొవ్వును తగ్గించడంలో ముఖ్యమైన విధులను కలిగి ఉన్నందున, నేటి ఫ్యాషన్ భాషలో, ఇది "బరువు తగ్గడానికి" సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే టీలోని కెఫిన్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడే గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది. అదనంగా,గ్రీన్ టీక్యాటెచిన్స్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.