టీని మరింత ఆరోగ్యంగా ఎలా తాగాలి?

1. ఇది మొదటిది త్రాగడానికి నిషేధించబడిందితేనీరు, టీ సాగు మరియు ప్రాసెసింగ్ ప్రక్రియలో పురుగుమందులు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాల ద్వారా కలుషితం అయినందున, టీ ఉపరితలంపై ఎల్లప్పుడూ ఒక నిర్దిష్ట అవశేషాలు ఉంటాయి.
2. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం మానేయడం, ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ పలచబడి జీర్ణక్రియ పనితీరు తగ్గుతుంది, ఫలితంగా పెద్ద మొత్తంలో చెడు పదార్థాలు ఏర్పడతాయి.తేనీరురక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించడం, మైకము, దడ మరియు అవయవాల బలహీనత వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
3. కొత్త టీ తాగకూడదని ప్రయత్నిస్తున్నారు, ఎందుకంటే కొత్తదితేనీరుతక్కువ నిల్వ సమయాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది ఎక్కువ అన్ ఆక్సిడైజ్డ్ పాలీఫెనాల్స్, ఆల్డిహైడ్‌లు మరియు ఆల్కహాల్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మానవ జీర్ణశయాంతర శ్లేష్మంపై బలమైన ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కడుపు సమస్యలను సులభంగా ప్రేరేపిస్తాయి. నెలన్నర కన్నా తక్కువ నిల్వ ఉన్న కొత్త టీకి దూరంగా ఉండాలి.
4. కడుపు జలుబు ఉన్నవారు టీ ఎక్కువగా తాగకూడదు. అధిక మొత్తంతేనీరుజీర్ణకోశ అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. న్యూరాస్తీనియా మరియు నిద్రలేమి ఉన్నవారు పడుకునే ముందు టీ తాగకూడదు. తల్లిపాలు తాగే స్త్రీలు కూడా తక్కువ టీ తాగాలి. టీ పాలపై ఆస్ట్రింజెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

5. తో ఔషధం తీసుకోవడం నివారించడంగ్రీన్ టీ, రాత్రిపూట టీ తాగడం మానుకోండి. గ్రీన్ టీలోని టానిక్ యాసిడ్ అనేక మందులతో కలిసి అవక్షేపణను ఏర్పరుస్తుంది, శోషణను అడ్డుకుంటుంది మరియు ఔషధ ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.